I’m Fine

Az I'm Fine egy komplett mentálhigiénés eszköz, amelyet vegyes pszichológusok és szoftvermérnökök fejlesztettek ki, és amelynek célja, hogy segítsen elérni mentális egészségi céljait.

A I'm Fine a pszichológia legújabb információin alapul, és segít a depresszió, a stressz és a szorongás legyőzésében:

- Pszichológiai tesztek és eredmények értelmezése

- Személyre szabott mentálhigiénés ajánlások. Ezek az alkalmazással való interakción alapulnak.

- Eszközök az offline pszichoterápia eredményeinek javítására.

- Információk a terapeutáról (értékelés, vélemények, leírás, elérhetőségek, helyszínek, árak)

- A mentálhigiénés szakemberek által képzett Chatbot, amely leegyszerűsíti a felhasználói élményt

- Hangulatkövetés

- Haladáskövetés

- Irányított meditációk

Gyere és találkozz Helpy-vel! Ő a mentálhigiénés chatbotunk, aki kiképzett, hogy segítsen Önnek szorongásban, depresszióban, stresszben és még sok másban. Helpy számos CBT technikát (kognitív viselkedésterápia) tanult meg, hogy segítsen a jobb mentális egészség felé vezető úton:

- Korai rosszul adaptív sémák

- Kognitív szerkezetátalakítás

- Irányított meditációk

- A CBT kör

A I'm Fine mobilalkalmazás segíthet a depresszió vagy szorongás legyőzésében terapeuta segítsége nélkül. Ehhez hozzá kell tenni, hogy a látható eredmények javulnak, amikor elkezdenek dolgozni egy terapeutával. Az I'm Fine biztosít hozzáférést București, Kolozsvár, Temesvár, Nagyvárad, Jászvásár, Bákó és sok más város terapeutáihoz. Választhat mentálhigiénés szakembert, tudván, hogy mindegyiket igazolta a I'm Fine csapat.

A mentálhigiénés gyakorlat nem áll le, amikor kimegy a terapeuta irodájából. Fontos, hogy minden nap a gyakorlatba ültesse a megtanultakat, ha a szorongás, a depresszió, a stressz vagy más akadályok leküzdésére törekszik. Ezért a Fine vagyok nagyszerű támogatást nyújt a terápiás foglalkozások között.

---------

Hogyan kezdtünk dolgozni egy mentálhigiénés alkalmazáson?

A Jó vagyok ötlet egy durva javítás után jött létre a projekt egyik társalapítójának. Daniel egyedül küzdött a depresszióval, és miután online kereste a meglévő megoldásokat, pár problémával szembesült. Találkozott Mariannal és Cristivel, volt egyetemi kollégákkal és jó barátokkal, és egy olyan megoldás kidolgozásáról kezdett beszélni, amely hozzáférhetőbbé teszi a szakmai segítséget a jobb mentális egészség elérése érdekében.

Kezdetben a Jól vagyok csak a mobilalkalmazást jelentette, amely arra épített, hogy szabadon használható bárki számára, akinek mentális egészségügyi támogatásra van szüksége. többnyelvű tartalom és különféle eszközök, amelyek közül választhat. Ha depresszióval, szorongással vagy más rendellenességekkel küzd, az alkalmazás sokat segíthet, de nem helyettesíti a hagyományos terápiás folyamatot és annak eredményeit. Úgy döntöttünk, hogy ha szorongással, depresszióval és stresszel élőknek szeretnénk a legjobb támogatást nyújtani, akkor segíteni kell őket a legjobb pszichoterapeuta kiválasztásában és a hagyományos terápiás folyamat javításában is.

Ezért fejlesztettük ki a terapeutáknak szóló webplatformot is, amely összekapcsolódik a mobilalkalmazással azok számára, akiknek támogatásra van szükségük. Olyan rendszerben egyesülnek, amely számos pszichológiai rendellenességet (depresszió, szorongás, stressz és még sok más) képes kezelni, a kicsitől a súlyosig, és hosszú távú segítséget nyújt, ha jobb szellemi jólétre törekszik.

Válassza a Jól vagyok és kezdje el az utat a jobb mentális egészség felé!